Quanti fichi si possono mangiare al giorno? Risponde l’esperto

da fettine di prosciutto crudo o da una porzione di ricotta vaccina, insieme a del pane di segale tostato.

Questi abbinamenti permettono di variare l’alimentazione e di combinare sapori dolci e salati, senza dover rinunciare a questo frutto durante la stagione estiva.

I fichi secchi, invece, hanno caratteristiche nutrizionali differenti. Il processo continue reading …