Ecco le conseguenze del dormire con il telefono in camera da letto

Sonno interrotto. Interrompe il tuo ciclo naturale del sonno.

Riduzione della qualità del sonno. Riduce la qualità del tuo sonno.

Privazione del sonno. Può portare alla privazione del sonno.

Problemi di salute mentale. Può contribuire all’ansia e alla depressione.

Problemi di salute fisica. Può contribuire all’aumento di peso e ad altri problemi di salute.continue reading …