Quanti fichi si possono mangiare al giorno? Risponde l’esperto

è preferibile confrontarsi con un medico o un dietista per individuare la porzione più adatta, senza escludere automaticamente il frutto.

«In questi casi non serve eliminare i fichi dalla dieta, semplicemente bisogna prestare un po’ più di attenzione e consumarli con moderazione», conclude il nutrizionista, sottolineando che lo stesso principio vale continue reading …