Quanti fichi si possono mangiare al giorno? Risponde l’esperto

un consumo eccessivo di fichi

I fichi sono un frutto nutriente e gustoso, ma consumarne quantità eccessive può provocare disturbi, soprattutto nelle persone più sensibili a un elevato apporto di fibre.

«Se si è in buona salute, è piuttosto difficile esagerare con i fichi», rassicura Gabrielli. Tuttavia, quando se ne mangiano molti, le fibre e gli zuccheri continue reading …