Quanti fichi si possono mangiare al giorno? Risponde l’esperto

se consumati freschi e nelle porzioni abituali, non è particolarmente elevato.

I fichi freschi sono costituiti per circa l’80% da acqua e contengono carboidrati, zuccheri naturali e fibre, tra cui la pectina. Le fibre contribuiscono al normale funzionamento dell’intestino e possono favorire la regolarità intestinale. Per questo motivo, i fichi possono continue reading …