Chi è maggiormente a rischio di crampi notturni?

della circolazione rende i muscoli più sensibili ai crampi.

Per molte donne in gravidanza, questi crampi diventano uno dei disturbi del sonno più frustranti.

3. Atleti e persone attive:
sorprendentemente, nemmeno coloro che sono in perfetta forma fisica ne sono esenti.

Perché gli atleti soffrono di crampi:

L’allenamento intenso provoca affaticamento muscolare.continue reading …