Zero carboidrati! Puoi mangiarne quanto vuoi e ti aiuta a perdere peso! Delizioso, senza farina, facile e veloce. L’ho inviato a chi me l’ha mandato. Ehi!

2 cucchiai di yogurt naturale o panna un pizzico di sale Facoltativo: aglio granulato, origano o erba cipollina Preparazione passo passo Rompete le uova in una ciotola e sbattetele energicamente. Aggiungere la ricotta o il formaggio spalmabile e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo. Aggiungere il formaggio grattugiato e le spezie. Mescolate continue reading …