Misuri la pressione con un apparecchio elettronico? Attenzione a questo errore che può alterare il risultato

pressione, siediti tranquillamente per almeno cinque minuti.

Evita di effettuare la rilevazione subito dopo aver salito le scale, camminato velocemente o svolto attività fisica, perché lo sforzo può modificare temporaneamente i valori.

Durante il periodo di riposo, cerca di rimanere tranquillo e non parlare.

2. Siediti con la schiena appoggiata
   La posizione continue reading …

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