In 5 minuti, scopri la tecnica di autoguarigione giapponese basata sulla connessione tra ogni dito e due organi.

particolari o un ambiente perfettamente silenzioso: talvolta basta sedersi comodamente, rilassare le spalle e dedicare qualche minuto a un gesto semplice e consapevole.

Tra le pratiche tradizionali che invitano a riscoprire il rapporto tra corpo e mente troviamo il Jin Shin Jyutsu, un metodo giapponese che utilizza tocchi delicati e posizioni delle continue reading …