d’avena, mele e carote! Non mangio affatto zucchero!

teglia.

Preriscalda il forno a 180 °C. Rivesti una teglia piccola e rotonda (di circa 15-18 cm di diametro) con carta da forno oppure unglila con un velo di olio di cocco per evitare che l’impasto si attacchi.

Trita i fiocchi d’avena.

Versa 2 tazze di fiocchi d’avena in un frullatore o in un mixer da cucina. Frulla fino a ottenere una consistenza grossolana,continue reading …