Dalla confusione alla serenità: come l’ambiente circostante plasma la salute mentale (De la confusion à la sérénité : comment l’environnement façonne la santé mentale)

letto pulito e in una stanza ordinata e ben ventilata aumenta la qualità del sonno e favorisce un rilassamento profondo.

5. Aumento della fiducia in se stessi e delle relazioni sociali

Mantenere una buona igiene personale dona un senso di soddisfazione personale e una maggiore sicurezza nelle interazioni con gli altri. Allo stesso modo, una casa pulita rende più propensi ad accogliere ospiti e amici, prevenendo l’isolamento sociale e sostenendo la salute emotiva.