Chi è maggiormente a rischio di crampi notturni?

Chi è più a rischio di crampi notturni?
Se vi è mai capitato di essere svegliati di soprassalto nel cuore della notte da un dolore improvviso e lancinante al polpaccio o al piede, sapete bene quanto possano essere strazianti i crampi notturni. Queste contrazioni muscolari involontarie non solo sono dolorose, ma possono anche privarvi di un sonno prezioso.continue reading …